卵巢囊肿3公分是否严重，不能一概而论，需要结合囊肿的性质、患者年龄、症状等因素综合判断。
一般来说，卵巢囊肿3公分属于较小的囊肿，如果是生理性囊肿，通常会自行消失，不需要特殊治疗，定期复查即可。如果是病理性囊肿，如畸胎瘤、巧克力囊肿等，需要进一步检查和治疗。
对于年轻、无明显症状的患者，可以先观察，定期复查超声，了解囊肿的变化情况。如果囊肿持续存在或长大，或出现腹痛、腹胀、月经紊乱等症状，可能需要手术治疗。
对于绝经后女性或有恶变倾向的囊肿，无论囊肿大小，都应及时手术治疗，并进行病理检查，以明确诊断。
此外，一些特殊情况也需要注意，如卵巢囊肿合并扭转、破裂、感染等，可能会出现急腹症，需要紧急处理。
总之，发现卵巢囊肿3公分后，应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于病情的恢复。