肾结石患者应根据自身情况在不同时间段采取不同的饮水策略，以达到最佳饮水量。通常建议在睡前和夜间排尿后各饮水500毫升，这能保持夜间尿液处于稀释状态，可减少晶体形成。此外，在三餐前30-60分钟也应各饮水500毫升，有助于消化液的分泌，促进食欲。对于结石直径小于0.6厘米、表面光滑、无尿路梗阻、无感染的患者，除上述饮水方法外，还可采取大量饮水、中药排石、适度运动等方式，将结石排出体外。
需要注意的是，大量饮水可能会导致水中毒，因此饮水也应适度，同时还应避免饮用生水，防止肠道感染。此外，浓茶、浓咖啡等饮品也应尽量少喝，这些饮品中含有咖啡因、草酸等成分，可能会增加肾结石的形成风险。如果在饮水后出现恶心、呕吐、腹胀等不适症状，应及时就医，以免延误病情。