白糖、蜂蜜和牙膏都不具备美白牙齿的功效，因此，这个说法是错误的。
牙齿的颜色主要由牙釉质和牙本质的颜色决定，牙釉质是透明的，牙本质略带黄色，所以正常的牙齿颜色应该是略带黄色的。如果想让牙齿变白，可以通过洗牙、冷光美白、贴面等医疗手段来实现。但需要注意的是，这些方法都需要在专业医生的指导下进行，并且可能会对牙齿造成一定的损伤，需要谨慎选择。
此外，日常生活中，我们也可以通过一些方法来保持牙齿的清洁和健康，比如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。同时，避免吸烟、喝咖啡等会导致牙齿变黄的习惯，也有助于保持牙齿的美观。
总之，牙齿美白需要科学的方法和耐心，不要轻信一些没有科学依据的偏方。如果对牙齿美白有需求，建议咨询专业的口腔医生，了解适合自己的方法。