嗓子食道感觉火烧火燎，通常可能是胃食管反流病引起的，这种情况一般是由于下食管括约肌功能障碍等原因导致胃酸反流至食管，刺激食管黏膜产生灼烧感。
常见引发原因
反流性食管炎： 食管下括约肌松弛，导致胃酸反流，就会让嗓子和食道有火烧火燎的感觉，这是比较常见的原因之一。比如一些肥胖人群就更容易出现这种括约肌功能异常的情况。饮食因素： 吃了过多辛辣刺激的食物，像辣椒、火锅等，会直接刺激食道黏膜，引发火烧感。还有短时间内大量饮酒，酒精也会刺激食道和胃，导致反流灼烧感出现。
可能伴随症状
反酸现象： 除了火烧感，很多人还会伴有反酸，就是胃内的酸性内容物反流到口腔，能明显感觉到酸味。一般在进食后、平卧时更容易发生反酸。吞咽困难： 有的患者会出现吞咽困难的情况，刚开始可能只是吞咽较硬的食物时有阻碍感，随着病情发展，可能吃软食也会有吞咽不顺的感觉。
如何初步缓解
调整体位： 出现火烧感时，马上坐起来或者站立，不要平卧，这样能减少胃酸反流。比如吃完饭后不要马上躺下，尤其睡前3小时内尽量不要进食。喝水缓解： 可以适量喝一些温水，能暂时稀释胃酸，减轻对食道黏膜的刺激，但注意不要喝太多，以免加重胃部负担。不过如果症状持续不缓解，还是要及时就医。