当归黄芪党参红枣枸杞是五种常见的中药材，将它们搭配在一起食用，对身体有很多益处。以下是它们的功效与作用：
1.当归：具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等症。注意事项：湿盛中满、大便泄泻者慎服当归。
2.黄芪：具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效。适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、痈疽难溃、久溃不敛、血虚痿黄、内热消渴等症。注意事项：黄芪性微温，阴虚患者服用时可能会有上火的表现，建议配伍麦冬、生地等滋阴药物同用；实热证患者禁用黄芪。
3.党参：具有补中益气、健脾益肺的功效。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等症。注意事项：党参为平补之品，功效较人参弱，一般慢性虚弱病症都可选用，既能补脾肺之气，又能补血、生津，特别适合于平素倦怠乏力、精神不振、语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。但实证、热证禁服党参，正虚邪实证，不宜单独应用。
4.红枣：具有补中益气、养血安神的功效。适用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。注意事项：红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有宿疾、食积、便秘者也不适合食用红枣。龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者也应少食用红枣。
5.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效。适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。注意事项：枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。同时，枸杞含糖量较高，糖尿病患者在食用时应慎重。
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