早上起来胃不舒服，可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：
饮食不规律：如果前一天晚上进食过多、过晚，或者饮食过于油腻、辛辣、刺激性食物，可能会导致消化不良，引起胃部不适。
饥饿或过度饱腹：长时间处于饥饿或过度饱腹状态，也可能刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
饮酒或喝咖啡：酒精和咖啡因会刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，导致胃部不适。
2.胃部疾病：
胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可导致胃部疼痛、不适、胀满等症状。
胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性病变，常表现为胃部疼痛、饥饿感、烧灼感等。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，可引起烧心、反流、胸痛等症状。
3.其他因素：
压力和焦虑：长期的压力和焦虑情绪可能导致胃部肌肉紧张，引起胃部不适。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，可能对胃黏膜造成刺激，引起胃部不适。
睡眠姿势：睡觉时胃部受压，可能影响胃部血液循环，导致胃部不适。
如果早上起来胃不舒服的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防早上起来胃不舒服，建议保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；减少饮酒和咖啡的摄入；注意缓解压力，保持良好的心态；睡觉时采取舒适的姿势等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。