来月经时可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择淋浴：月经期间，子宫内膜脱落，宫颈口张开，盆浴可能会导致细菌上行感染，引起盆腔炎等妇科疾病。因此，建议选择淋浴。
2.控制水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，最好与体温相当，以免刺激子宫收缩，引起痛经或月经量增多。
3.缩短洗澡时间：月经期间，女性身体较为虚弱，过长时间的洗澡可能会导致体力不支，引起头晕、乏力等症状。
4.注意保暖：洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉感冒。
5.避免使用刺激性沐浴用品：月经期间，女性的皮肤较为敏感，应避免使用刺激性的沐浴用品，以免引起皮肤过敏或瘙痒。
总之，月经期间可以洗澡，但需要注意卫生和保暖，避免着凉感冒和感染。如果月经期间出现月经量过多、痛经等异常情况，应及时就医。