阿胶是一种传统的中药材，具有补血、止血、滋阴润燥等功效。对于大姨妈来了的女性，是否可以吃阿胶，需要根据具体情况来决定。
一般来说，阿胶具有补血止血的作用，适合月经量少、经期延后、经血颜色淡的女性食用。如果女性月经量较多，或者经期较长，在大姨妈期间吃阿胶可能会导致经血过多，加重贫血症状。因此，这类女性在大姨妈期间最好不要吃阿胶。
此外，阿胶性质黏腻，有碍消化，脾胃虚弱、消化不良的女性在大姨妈期间也不宜食用阿胶。
需要注意的是，阿胶不能与大黄、萝卜、浓茶等同食，以免影响药效。同时，阿胶也不适合长期大量食用，以免引起上火、消化不良等问题。
总之，对于大姨妈来了的女性，是否可以吃阿胶，需要根据个人的体质和月经量来决定。如果不确定，建议咨询医生或中医师的意见。