一天掉50~100根头发通常是正常的。因为头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发会自然脱落，每天有一定数量的头发脱落，同时也有新的头发生长来维持动态平衡。
正常掉发的影响因素
年龄因素：
儿童和青少年： 儿童和青少年新陈代谢相对旺盛，正常情况下每天掉发数量一般也在50 - 100根左右，只要整体头发生长状态正常，就无需过度担忧。成年人： 成年人每天掉50 - 100根头发通常属于正常的新陈代谢范围。但如果突然掉发量明显增多，就要留意是否有其他问题。老年人： 老年人头发生长速度减慢，每天掉发50 - 100根也可能是正常的，但相对年轻人，其头发总量会逐渐减少。
生活习惯因素：
作息规律人群： 作息规律、睡眠充足的人，头发新陈代谢相对稳定，每天掉发基本维持在50 - 100根。比如每天保证7 - 8小时高质量睡眠，饮食均衡，掉发情况通常较稳定。作息不规律人群： 长期熬夜、作息紊乱的人，可能会影响头发的正常生长周期，导致掉发增多，但一般来说，在恢复规律作息后，掉发会逐渐回归到正常范围。不过如果长期不调整，可能会打破头发的代谢平衡，使掉发超过正常范围。
季节因素：
夏季： 天气较热，人体新陈代谢加快，头发的休止期比例可能会相对增加，所以夏季掉发量可能会比其他季节略多一些，但一般也不会超过正常范围太多，通常还是在50 - 100根左右。冬季： 冬季天气寒冷，头皮的血液循环相对减慢，但正常情况下头发掉发量也基本维持在50 - 100根。不过如果冬季存在过度保暖等情况，可能会对头皮环境有一定影响，但一般也在正常代谢范围内。
异常掉发的情况及判断
掉发量明显增多
如果一天掉发超过100根，且持续时间较长，比如连续几周每天掉发都远超100根，那就可能是异常掉发了。比如有些女性产后，由于体内激素水平的急剧变化，可能会出现比较明显的脱发增多情况，每天掉发可能超过100根。
头发稀疏明显
除了掉发数量，还要看头发是否变得稀疏。如果发现头顶头发明显变细、变少，头皮露出的面积逐渐增大，即使每天掉发数量看似在50 - 100根，但整体头发生长状态不佳，也需要引起重视。例如一些脂溢性脱发的患者，早期可能会先出现头发稀疏的情况，同时伴随掉发增多。