皮肤摸起来像磨砂，可能是毛周角化症、鱼鳞病、维生素A缺乏症等原因引起。
1.毛周角化症：这是一种常染色体显性遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。患者的毛囊周围会有明显的角质增厚，导致皮肤摸起来像砂纸一样，外观有如鸡皮疙瘩。这种情况通常在冬季会加重，夏季则会有所改善。
2.鱼鳞病：鱼鳞病是一种先天性的皮肤角化障碍性疾病，主要表现为皮肤干燥、粗糙，伴有鱼鳞状或蛇皮状鳞屑。鱼鳞病的病因尚不明确，可能与遗传、维生素A代谢障碍、内分泌失调等因素有关。患者的皮肤摸起来会有明显的磨砂感。
3.维生素A缺乏症：当人体缺乏维生素A时，会导致皮肤干燥、粗糙，出现毛囊角化性丘疹，摸起来也会有磨砂感。此外，维生素A缺乏还可能会影响视力、免疫力等。
总之，如果发现皮肤摸起来像磨砂，建议及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意皮肤的保湿和护理，避免过度清洁和摩擦皮肤。