皮肤摸起来像磨砂，可能是毛周角化症、鱼鳞病、维生素A缺乏症等原因引起。
1.毛周角化症：这是一种常染色体显性遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致。患者的毛囊周围会有角质增厚，导致皮肤摸起来像磨砂。这种疾病通常在儿童期或青春期开始出现，随着年龄的增长会逐渐改善，但也有些人会持续到成年。
2.鱼鳞病：鱼鳞病是一组以皮肤干燥、伴有鱼鳞状鳞屑为特征的角化障碍性皮肤病。患者的皮肤会出现干燥、粗糙、脱屑等症状，摸起来像磨砂。鱼鳞病的病因尚不明确，可能与遗传、维生素A代谢障碍等因素有关。
3.维生素A缺乏症：维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤的健康非常重要。如果人体缺乏维生素A，会导致皮肤干燥、粗糙、脱屑等症状，摸起来像磨砂。此外，维生素A缺乏还可能导致夜盲症、干眼症等眼部疾病。
除了上述原因外，皮肤摸起来像磨砂还可能与其他疾病有关。如果这种情况持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。