突然痛经可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.生理期：痛经是一种常见的生理期症状，通常在月经来潮前或期间出现。在生理期，子宫内膜会脱落，释放前列腺素等物质，这些物质可以引起子宫收缩和疼痛。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，例如卵巢、输卵管、子宫肌层等。这些异位的子宫内膜组织也会受到激素的影响，导致痛经。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能会导致子宫收缩异常和痛经。
4.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。这些炎症可能会导致盆腔充血和疼痛，引起痛经。
5.子宫腺肌病：子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，导致子宫肌层增厚和痛经。
6.其他因素：突然痛经还可能与其他因素有关，例如情绪紧张、压力过大、寒冷刺激、过度运动等。
如果突然出现痛经，建议采取以下措施：
1.休息：尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用止痛药缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
5.就医：如果痛经持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或经常出现，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，对于青春期少女或有性生活的女性，如果突然出现痛经，应排除怀孕的可能。此外，一些妇科疾病可能导致痛经，如不及时治疗，可能会影响生育和身体健康。因此，建议定期进行妇科检查，及时发现和治疗潜在的妇科问题。