长期失眠有什么治疗办法

失眠的原因有很多种，可分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠多通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。

继发性失眠:包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。

对于失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。