疏肝理气最快的好方法包括以下几点：
1.药物治疗：可遵医嘱服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物，以疏肝理气、健脾养血。
2.中医治疗：如针灸、按摩等，通过刺激穴位来调节身体气血运行，达到疏肝理气的目的。
3.饮食调理：多吃一些疏肝理气的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
4.调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免肝气郁结。
5.适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进气血运行，疏肝理气。
6.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝脏的修复和气血的运行。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，对于一些严重的肝气郁结患者，如患有肝脏疾病、抑郁症等，疏肝理气只是辅助治疗，还需要进行针对性的治疗。