一般来说，宝宝6个月左右是开始添加辅食的最佳时间。但这也不是绝对的，具体还要根据宝宝的发育情况来决定。
当宝宝可以独坐、挺舌反应消失、对大人的食物感兴趣时，就可以考虑添加辅食了。此外，宝宝的体重也可以作为一个参考指标，当宝宝体重达到出生时的两倍时，也可以添加辅食。
需要注意的是，过早或过晚添加辅食都可能对宝宝的健康造成影响。过早添加辅食可能会增加宝宝过敏的风险，而过晚添加辅食则可能导致宝宝营养不良。
因此，建议妈妈们在宝宝6个月左右时，密切观察宝宝的发育情况，然后再决定是否添加辅食。如果不确定，可以咨询医生或专业的营养师。