宝宝便秘一个月了，可能由饮食、疾病等因素引起，可采取以下治疗方法：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以给宝宝添加一些蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物。
保证水分摄入：宝宝体内水分不足也可能导致便秘，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以在两餐之间适量喂水。
顺时针按摩腹部：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，按照顺时针方向，以促进肠道蠕动。
2.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助软化粪便，促进排便。
3.就医治疗：
药物治疗：如果便秘是由疾病引起的，如先天性巨结肠等，需要根据具体情况使用药物治疗。
手术治疗：一些严重的肠道疾病可能需要手术治疗，具体手术方式需要根据病情而定。
4.培养良好的排便习惯：可以训练宝宝定时排便，让其形成良好的排便习惯。
需要注意的是，宝宝便秘一个月了，建议及时就医，明确便秘的原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要密切关注宝宝的饮食、精神状态等，如有异常应及时就医。