要想怀上孩子，以下几点需要注意：
1.选择合适的受孕时机：受孕时机的选择对于怀上孩子非常重要。女性的排卵期是受孕的最佳时机，通常是在月经周期的第14天左右，但每个女性的排卵期可能会有所不同。因此，建议通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法来确定自己的排卵期。
2.保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对于怀上孩子也非常重要。女性应该保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力。此外，女性应该避免吸烟、饮酒和使用药物等不良习惯，这些都会影响受孕的机会。
3.进行孕前检查：如果夫妻双方有任何健康问题，都可能影响受孕的机会。因此，建议在备孕前进行全面的孕前检查，包括身体检查、妇科检查、男科检查等。如果发现任何问题，应该及时治疗。
4.注意性行为：性行为的方式和频率也会影响受孕的机会。建议在排卵期进行性行为，并且性行为的频率应该适中，避免过于频繁或过于稀少。
5.保持心情愉悦：心情愉悦对于怀上孩子也非常重要。女性应该保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过参加瑜伽、冥想等活动来放松心情。
总之，想要怀上孩子，需要夫妻双方共同努力，选择合适的受孕时机、保持良好的生活习惯、进行孕前检查、注意性行为和保持心情愉悦等。如果夫妻双方在备孕一年后仍未怀上孩子，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。