腰部压缩性骨折后多久可以弯腰，取决于骨折的严重程度、治疗方法以及恢复情况。一般来说，需要3个月到6个月的时间。
在骨折后的前6周，应严格遵循医生的建议，保持腰部伸直，避免弯腰活动。这是因为早期骨折部位尚未愈合，弯腰可能会加重骨折的程度或影响愈合。
6周后，当骨折部位开始愈合，医生可能会允许逐渐开始进行腰部的屈伸活动。此时，可以在医生的指导下进行康复训练，包括腰部肌肉的强化练习和伸展运动。
然而，具体的恢复时间还会受到以下因素的影响：
骨折的严重程度：轻度的压缩性骨折通常恢复较快，而严重的骨折可能需要更长时间。
治疗方法：治疗方法包括保守治疗（卧床休息、佩戴支具等）和手术治疗。手术治疗可能会缩短恢复时间，但具体情况还需根据个体而定。
个人的健康状况：年龄、身体健康状况、是否有其他疾病等因素也会影响恢复速度。
需要注意的是，在恢复期间，应避免过度劳累和重物提起，以免影响骨折的愈合。如果在弯腰过程中出现疼痛、不适或其他异常情况，应及时就医，以便进行评估和调整治疗方案。
此外，定期复查X光或其他影像学检查，以监测骨折的愈合情况，也是非常重要的。医生会根据复查结果，给出个性化的建议和指导。
总之，腰部压缩性骨折的恢复是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。在恢复期间，遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复训练，有助于促进骨折的愈合和恢复腰部的功能。如果对恢复时间有任何疑问，应及时与医生沟通，以获得准确的信息和指导。