一般情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即为高血压。但需要注意的是，以下情况也可能导致血压升高：
1.情绪激动、紧张、焦虑、愤怒等情绪变化时，可能导致血压暂时升高。
2.剧烈运动、体力劳动、高温环境下，血压可能会升高。
3.吸烟、饮酒、喝咖啡等，可能导致血压升高。
4.肥胖、超重、高盐饮食、长期高血糖、高血脂等，可能增加患高血压的风险。
5.某些疾病，如肾小球肾炎、肾盂肾炎、甲状腺功能亢进等，可能导致血压升高。
如果发现血压升高，应及时就医，明确原因。如果是暂时的血压升高，应避免上述因素，休息后复测。如果确诊为高血压，应在医生的指导下进行治疗，包括改善生活方式和药物治疗。同时，应定期监测血压，避免血压波动过大。
对于老年人、糖尿病患者、慢性肾病患者等高危人群，血压控制目标值可能更低。具体的血压控制目标值应根据个体情况制定，并在医生的指导下进行调整。
总之，高血压的诊断和治疗需要综合考虑多种因素，应在医生的指导下进行。