产后子宫恢复不好可能是多种原因所致，包括子宫收缩无力、宫腔残留、感染、休息不当等。可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式促进子宫恢复，同时，患者在治疗期间需要注意个人卫生、保证营养均衡、适当运动等。具体分析如下：
1.子宫收缩无力：如果产妇子宫收缩无力，可能会导致子宫恢复不好。可以通过按摩子宫、使用宫缩剂等方式促进子宫收缩。
2.宫腔残留：如果产后宫腔内有残留的胎盘、胎膜等组织，也会影响子宫恢复。需要进行清宫手术，清除宫腔内的残留组织。
3.感染：产后发生感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，也会影响子宫恢复。需要使用抗生素进行抗感染治疗。
4.休息不当：产后产妇身体虚弱，如果休息不当，过度劳累，也会影响子宫恢复。需要注意休息，保证充足的睡眠。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活。可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。