肚子冰凉是指腹部自觉寒冷，以胃脘、脐周，甚至波及背部为主要表现。中医认为，肚子冰凉主要与脾胃虚寒、脾肾阳虚有关。其症状主要有以下3种：
1.脾胃虚寒：脾胃虚寒主要由饮食不节、劳累过度、久病体虚等原因引起。主要症状为肚子冰凉、喜温喜按、脘腹胀满、腹痛绵绵、时作时止、遇寒加剧、得温则减、恶心呕吐、食欲不振、大便溏薄等。
2.脾肾阳虚：脾肾阳虚主要由脾肾久病、耗气伤阳，或久泻不止、肾阳虚衰等原因引起。主要症状为肚子冰凉、腰膝酸软、腹中冷痛、五更泄泻、完谷不化、形寒肢冷、面白少华、精神萎靡等。
3.外感寒邪：外感寒邪主要由外感寒邪、过食生冷等原因引起。主要症状为肚子冰凉、疼痛拘急、肠鸣腹泻、恶寒发热、头痛身痛等。
如果出现肚子冰凉的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免腹部受凉，饮食要清淡，忌食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。