想睡却睡不着的原因可能有以下几点：
1.心理因素：情绪紧张、兴奋、焦虑、抑郁等都可能导致入睡困难。例如，工作压力大、生活琐事烦恼、人际关系紧张等，这些心理问题可能会影响大脑的正常功能，导致睡眠质量下降。
2.生理因素：身体不适也会影响睡眠。例如，疼痛、瘙痒、呼吸不畅、尿频等，这些生理问题会干扰睡眠，导致难以入睡。
3.环境因素：睡眠环境不适宜也会影响睡眠。例如，噪音过大、光线过强、温度过高或过低、床铺不舒适等，这些环境因素都会影响睡眠质量。
4.生活习惯：不良的生活习惯也可能导致入睡困难。例如，晚上过度使用电子设备、晚上吃太多、晚上喝太多咖啡或茶、晚上剧烈运动等，这些生活习惯都会影响睡眠质量。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致入睡困难。例如，神经系统疾病、呼吸系统疾病、心血管系统疾病、消化系统疾病等，这些疾病都会影响睡眠质量。
6.药物因素：某些药物也可能影响睡眠。例如，抗抑郁药、降压药、降糖药等，这些药物可能会导致副作用，影响睡眠质量。
总之，想睡却睡不着的原因有很多，如果长期存在这种情况，建议及时就医，找出原因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，调整睡眠环境，也有助于改善睡眠质量。