后背寒凉可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.寒冷环境：长时间处于寒冷的环境中，或穿着过少，会导致后背发凉。应增加衣物，保持温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
2.阳气不足：中医认为，后背发凉可能是阳气不足的表现。可以通过饮食调理、中药调理、艾灸等方法来补充阳气。饮食上可以多吃温热性食物，如羊肉、生姜、桂圆等；中药调理可以服用金匮肾气丸、右归丸等；艾灸可以选取关元、气海、足三里等穴位进行艾灸。
3.颈椎病：颈椎病可压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起后背发凉。治疗颈椎病可以采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。药物治疗可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等；物理治疗包括牵引、按摩、针灸等；严重的颈椎病可能需要手术治疗。
4.背部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，可导致背部肌肉劳损，引起后背发凉。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。休息是最重要的，可以缓解肌肉疲劳；物理治疗可以采用热敷、按摩、拔罐等方法；药物治疗可以使用非甾体抗炎药、活血化瘀的中药等。
5.其他原因：心血管疾病、贫血、低血糖等也可能导致后背发凉。此外，心理因素如焦虑、抑郁等也可能引起躯体症状，导致后背发凉。
需要注意的是，如果后背发凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，也有助于缓解后背发凉的症状。