身上有跳蚤，可采取以下方法去除：
1.清洁卫生：保持个人和家居环境的清洁卫生是去除跳蚤的关键。定期打扫房间，清理灰尘和杂物，特别是床铺、沙发、地毯等容易藏污纳垢的地方。勤洗衣物、床单和毛巾，使用热水清洗可以有效杀死跳蚤和卵。
2.除蚤产品：可以使用含有氯菊酯、氟氯氰菊酯等成分的除蚤喷雾剂、粉剂或滴剂。按照产品说明正确使用，对宠物和人体相对安全。也可以选择使用含有天然成分的除蚤产品，如茶树油、薰衣草油等，但效果可能相对较弱。
3.宠物护理：如果宠物身上有跳蚤，需要及时进行治疗。给宠物使用专门的除蚤洗发水或喷雾剂，定期给宠物洗澡，并检查宠物的身体是否有跳蚤和卵。同时，注意宠物的卫生，避免宠物与其他动物接触，以防止跳蚤传播。
4.衣物处理：将衣物、床上用品等用热水清洗，或放入烘干机中高温烘干，以杀死跳蚤和卵。也可以使用含有除蚤成分的衣物洗涤剂进行清洗。
5.环境控制：跳蚤喜欢潮湿、温暖的环境，可以通过控制环境条件来减少跳蚤的滋生。保持室内通风良好，控制湿度，使用除湿器或空调等。
6.检查和预防：定期检查自己和宠物的身体，特别是容易被跳蚤叮咬的部位，如颈部、腋窝、腰部等。如果发现跳蚤或跳蚤卵，及时采取措施进行处理。同时，注意预防跳蚤再次出现，可以使用防蚤项圈、跳蚤喷雾剂等。
需要注意的是，如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于孕妇、儿童和宠物，应选择安全有效的除蚤方法，并在使用任何除蚤产品前仔细阅读产品说明和注意事项。