预防脑梗的方法有哪些

脑梗是指由于脑血管堵塞导致脑组织缺血坏死，也称为缺血性卒中，分脑血栓和脑栓塞，脑血栓是由于动脉硬化、血管狭窄导致，主要危险因素有三高、吸烟、饮酒、同型半胱氨酸高、肥胖等因素，脑栓塞就是突然一个栓子堵塞脑血管，栓子多来源于心脏，多见于房颤、风心病患者。

预防脑梗就是去除这些危险因素，首先清淡饮食、多锻炼，其次有三高的应该积极控制三高以及高同型半胱氨酸，戒烟酒，若有房颤、风心病史还应该抗凝治疗，预防血栓，对于高危患者还可行脑血管造影检查了解血管有无严重狭窄，及早干预治疗预防中风。