乳岩、乳癖分别是中医和西医对于乳腺疾病的不同称谓，两者的含义如下：
乳岩：中医病名，是指乳房部的恶性肿瘤。其特点是乳房部出现无痛、无热、皮色不变而质地坚硬的肿块，推之不移，表面不光滑，凹凸不平，或乳头溢血，晚期溃烂，凹如泛莲。相当于西医的乳腺癌。
乳癖：西医病名，是指乳房部的良性肿块。其特点是乳房肿块，经前加重，经后减轻，或伴乳头溢液，好发于25～45岁的中青年妇女。相当于西医的乳腺增生病。
这两种疾病虽然在病因、症状、治疗等方面有所不同，但都与肝郁气滞、痰湿凝滞、血瘀内阻等因素有关。因此，在预防和治疗上，都需要注意调节情绪、饮食清淡、保持心情舒畅等。
对于女性来说，定期进行乳腺检查是非常重要的，可以早期发现乳腺疾病，提高治愈率。以下是一些乳腺检查的方法：
自我检查：每月进行一次，最好在月经干净后进行。检查时，面对镜子，双手叉腰，观察乳房的外形、皮肤、乳头等是否有异常。然后，仰卧在床上，用手指掌面轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、硬结等。
临床体检：由专业医生进行，包括视诊和触诊。医生会观察乳房的形状、大小、皮肤颜色、乳头是否有回缩或抬高、乳晕是否有湿疹等。触诊时会用手指轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、结节等。
乳腺超声检查：可以清晰地显示乳腺组织的内部结构，发现乳腺内的肿块、囊肿、结节等，并能判断其性质。
乳腺X线检查：也称为钼靶检查，是目前诊断乳腺疾病最常用的方法之一。它可以发现较小的乳腺肿块和钙化灶，对乳腺癌的诊断具有重要意义。
其他检查：如磁共振成像（MRI）、组织病理学检查等，可用于进一步明确诊断或排除其他疾病。
需要注意的是，乳腺检查的方法和时间应根据个体情况而定。如果有乳腺疾病家族史、月经不调、肥胖、长期服用避孕药等高危因素，应增加检查的频率和项目。此外，保持良好的生活习惯、定期体检、及时治疗乳腺疾病等也是预防和治疗乳腺疾病的重要措施。