一、常见中药凉药举例
1.金银花：味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热等功效。现代药理学研究显示，金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病菌有抑制作用，常用于治疗痈肿疔疮、喉痹、丹毒等病症。
2.连翘：味苦，性微寒，归肺、心、小肠经，能清热解毒、消肿散结、疏散风热。临床可用于治疗风热感冒、温病初起、痈肿疮毒等，其有效成分对多种细菌有抑制作用。
3.黄芩：味苦，性寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。常用于湿热痞满、泻痢、黄疸、肺热咳嗽等病症，现代研究表明黄芩对多种细菌、病毒有抑制作用。
4.蒲公英：味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的作用。可用于治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛等，对金黄色葡萄球菌等有抑制效果。
5.板蓝根：味苦，性寒，归心、胃经，能清热解毒、凉血利咽。常用于温热病发热、头痛、喉痛等，对流感病毒等有一定抑制作用，可预防和治疗流行性感冒等。
6.薄荷：味辛，性凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效。适用于风热感冒、风温初起、头痛、目赤、喉痹、口疮等，其挥发油有一定的抗炎、抑菌作用。
7.石膏：生用味辛、甘，性大寒，归肺、胃经，有清热泻火、除烦止渴的功效。常用于外感热病、高热烦渴、肺热喘咳、胃火亢盛等，是临床常用的清热泻火药。
8.知母：味苦、甘，性寒，归肺、胃、肾经，能清热泻火、滋阴润燥。可用于外感热病、高热烦渴、肺热燥咳、骨蒸潮热、内热消渴等，现代研究表明知母有解热、抗炎等作用。
二、特殊人群使用注意事项
1.儿童：儿童脏腑娇嫩，体质尚弱，使用凉性中药需格外谨慎。一般不建议自行滥用凉性中药，若有需要，应在专业中医师的辨证指导下，根据儿童具体病情、年龄等因素精准用药，避免因过度寒凉损伤脾胃阳气等。
2.孕妇：部分凉性中药可能对胎儿产生影响，孕妇使用凉性中药前需咨询医生。医生会综合评估病情与妊娠情况，权衡用药利弊后决定是否使用及选择合适的药物与剂量，以保障母婴安全。
3.脾胃虚寒人群：此类人群本身脾胃功能较弱，若使用过多凉性中药，可能加重脾胃虚寒症状，如出现腹痛、腹泻、消化不良等。在使用凉性中药时需经医生评估，必要时可配合健脾和胃药物一同使用，以减轻对脾胃的刺激。