中药凉药是指具有清热、泻火、解毒等功效的中药材，以下是一些常见的中药凉药及其功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧：
1.金银花：具有清热解毒、疏散风热的功效。可用于治疗痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等。使用时，一般煎服，用量为6-15克。脾胃虚寒及疮疡属阴证者慎服。
2.蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。可用于治疗疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛等。使用时，一般煎服，用量为10-30克。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
3.鱼腥草：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。可用于治疗肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒等。使用时，一般煎服，用量为15-25克。虚寒证及阴性疮疡忌服。
4.穿心莲：清热解毒，凉血，消肿。可用于治疗感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，顿咳劳嗽，泄泻痢疾，热淋涩痛，痈肿疮疡，毒蛇咬伤等。使用时，一般煎服，用量为6-9克。脾胃虚寒者慎服。
5.板蓝根：清热解毒，凉血利咽。可用于治疗温毒发斑，舌绛紫暗，痄腮，喉痹，烂喉丹痧，大头瘟疫，丹毒，痈肿等。使用时，一般煎服，用量为9-15克。体虚而无实火热毒者忌服，脾胃虚寒者慎用。
6.栀子：泻火除烦，清热利湿，凉血解毒。可用于治疗热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡，扭伤肿痛等。使用时，一般煎服，用量为3-10克。本品苦寒伤胃，脾虚便溏者忌服。
7.夏枯草：清热泻火，明目，散结消肿。可用于治疗目赤肿痛，头痛眩晕，目珠夜痛，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结结核，乳腺增生症，高血压等。使用时，一般煎服，用量为9-15克。脾胃虚寒者慎用。
8.决明子：清热明目，润肠通便。可用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等。使用时，一般煎服，用量为9-15克。泄泻和血压低者慎用。
需要注意的是，中药凉药虽然具有清热解毒的功效，但并不是所有人都适合使用。在使用中药凉药之前，最好咨询医生或中医师的意见，以免引起不良反应。同时，中药凉药也不能长期大量使用，以免损伤脾胃阳气。