肚子疼但是拉不出来可能是便秘、肠梗阻、肠易激综合征等原因所致，可以通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.便秘：若患者长期饮食不规律、运动量较少或患有肠道疾病等，可能会导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内堆积，引起便秘，从而出现肚子疼但是拉不出来的情况。患者可适当食用香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时增加运动量，促进肠道蠕动。也可在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。
2.肠梗阻：若患者肠道内有肿瘤、肠粘连等，可能会导致肠道堵塞，使食物无法正常通过，引起肠梗阻，从而出现肚子疼但是拉不出来的情况。患者可通过手术的方式解除梗阻。
3.肠易激综合征：若患者长期精神紧张、焦虑或食用过多辛辣、油腻的食物，可能会导致肠道功能紊乱，引起肠易激综合征，从而出现肚子疼但是拉不出来的情况。患者可在医生的指导下使用匹维溴铵、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、肥肉、炸鸡等。可适当食用小米粥、山药粥等食物，避免食用红薯、玉米等容易产气的食物。