L4一5椎间盘膨隆是否好治，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：在膨隆初期，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着，以减轻椎间盘的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，改善血液循环。
3.药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防膨隆进一步加重。
5.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，也可以缓解症状。
6.手术治疗：如果膨隆严重，出现明显的神经症状，或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况进行个体化制定，包括膨隆的程度、症状的严重程度、患者的年龄和健康状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿和站姿、避免重物提起等。
此外，如果出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，应立即就医，以免延误病情。