小孩涨肚子，即腹胀，可能由消化不良、吞食过多空气或其他原因引起。以下是一些帮助小孩排气的方法：
1.按摩：以顺时针方向轻轻按摩小孩的腹部，有助于促进肠胃蠕动和排气。按摩时可使用婴儿油或温水，注意手部温暖，避免着凉。
2.改变姿势：让小孩趴下或侧卧，有时也能帮助排出气体。但需注意在小孩清醒且有成人监护的情况下进行，避免发生意外。
3.饮食调整：避免让小孩食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。同时，要确保小孩饮食均衡，多吃易消化的食物。
4.补充水分：确保小孩喝足够的水，以帮助消化和排便。但要避免在吃饭时大量饮水，以免影响消化。
5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解小孩的涨气问题。但需注意药物的使用剂量和使用方法，避免出现不良反应。
需要注意的是，如果小孩的涨气问题持续较长时间或伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。此外，在日常生活中，家长应注意小孩的饮食习惯和生活习惯，避免让小孩吞食过多空气，如哭闹时不要喂奶等。同时，要注意给小孩保暖，避免腹部着凉。