哺乳期头发大把掉可能与激素水平变化、营养不足、精神因素等有关。
哺乳期女性体内激素水平会发生较大变化，雌激素水平相对较低，而孕激素水平相对较高，这种激素水平的变化可能会导致头发的更新速度加快，从而引起脱发。此外，哺乳期女性需要分泌乳汁，身体营养流失较多，如果营养摄入不足，也可能导致头发营养不良，出现脱发的情况。同时，哺乳期女性需要照顾宝宝，精神压力较大，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪也可能导致头发大把脱落。
针对哺乳期头发大把掉的问题，以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度熬夜；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、水果、蔬菜等；避免过度烫染头发，减少使用电吹风、卷发棒等电器。
2.保持头皮清洁：选择温和的洗发水，定期清洗头发，避免头皮油脂堆积；避免使用刺激性的洗发水或护发产品。
3.注意心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪；可以通过听音乐、阅读、运动等方式缓解压力。
4.适度按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发生长。
5.及时就医：如果脱发严重，通过上述方法无法缓解，建议及时就医，检查是否存在其他健康问题，并在医生的指导下进行治疗。
总之，哺乳期头发大把掉是一种常见的现象，通常会在哺乳期结束后逐渐恢复。如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医，以便采取适当的治疗措施。