苹果醋减肥的说法并无科学依据，不建议尝试。
苹果醋是一种含有醋酸的饮料，一些人认为它可以帮助减肥，因为醋酸可以降低食欲、促进脂肪燃烧等。然而，目前并没有足够的科学研究来支持这些说法。
首先，苹果醋中的醋酸含量相对较低，而且在消化道中会被稀释和代谢，很难达到有效减肥的剂量。其次，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多个因素，仅仅依靠某种食物或饮料是远远不够的。
此外，对于一些特殊人群，如胃酸过多、胃溃疡患者等，饮用苹果醋可能会加重胃部不适。因此，在考虑减肥方法时，应该选择科学、健康的方式，如合理饮食、适量运动等。如果有减肥需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更准确和个性化的建议。