抑郁倾向的征兆有多种表现。一般来说，持续两周以上的情绪低落是较为明显的征兆之一。
情绪方面的征兆
长期情绪低落：患者会经常处于一种闷闷不乐的状态，对原本感兴趣的事情也提不起劲。比如原本喜欢看电影、逛街的人，现在对这些都漠不关心，而且这种情绪持续时间较长，超过两周仍未缓解。易焦虑烦躁：会频繁出现莫名的焦虑和烦躁情绪，可能因为一点小事就大发雷霆或者过度担忧。比如在工作中，仅仅是一点小失误，就会让他们极度焦虑，觉得自己做什么都不行。
身体方面的征兆
睡眠障碍：很多抑郁倾向的人会出现睡眠问题，要么是入睡困难，躺在床上很久都无法入眠；要么是睡眠浅，容易惊醒；还有些人会早醒，比如比平时提前一两个小时醒来，而且醒来后就再也无法入睡。疲劳乏力：经常感觉身体疲惫，即使没有进行高强度的体力活动，也会觉得浑身没力气，提不起精神。比如走一段短距离的路就会气喘吁吁，日常的洗漱、穿衣等简单动作都需要花费很大力气。
认知方面的征兆
注意力不集中：在工作或学习中，很难集中注意力去完成任务。比如看书时，读了好几页却不知道内容讲了什么；工作时，容易被外界干扰，无法专注于手头的工作。自我评价降低：总是过度贬低自己，觉得自己一无是处，对自己的优点视而不见，总是看到自己的缺点和不足。比如认为自己工作能力差，社交方面也不如别人，觉得自己什么都做不好。
行为方面的征兆
社交退缩：逐渐远离社交活动，不愿意和朋友、家人交流沟通，喜欢一个人独处。比如原本经常参加朋友聚会的人，现在总是找借口拒绝，独自待在家里。兴趣减退：对以往热衷的爱好等都失去兴趣，像运动、绘画等活动都不再参与。比如曾经每周都去跑步的人，现在完全放弃了跑步，对其他运动也没有兴趣。