吃了韭菜胃不舒服怎么办

韭菜偏热性，纤维多而粗糙，不易被人肠胃消化吸收，所以会引起肠胃不适。可以采用多喝水或喝淡盐水加速身体有害物质排泄，缓解胃部不适。

可以保持站立姿势和散步运动。按摩腹部，帮助食物消化，缓解胃部不适。也可以口服促进消化的药。