怀孕初期总是打嗝，可能是以下原因引起：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能会导致胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，胃内气体积聚，从而引起打嗝。
2.子宫增大：怀孕初期，子宫逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃容量减小，食物在胃内潴留时间过长，容易发酵产生气体，引起打嗝。
3.饮食习惯：怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，如食量增加、进食过快、食用过多产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等）等，都可能导致打嗝。
4.精神因素：怀孕初期，女性可能会出现焦虑、紧张、情绪波动等情况，这些情绪因素可能会影响神经系统，导致胃肠道功能紊乱，引起打嗝。
针对怀孕初期总是打嗝的情况，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免食用产气食物，细嚼慢咽，避免进食过快。
2.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，防止感染。
3.适当运动：适量运动可以促进胃肠道蠕动，缓解打嗝症状。
4.调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.穴位按摩：按摩内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）、攒竹穴（眉头凹陷处）等穴位，有助于缓解打嗝症状。
6.深呼吸：深呼吸可以缓解膈肌痉挛，缓解打嗝症状。
如果打嗝症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除其他异常情况。