按摩眼球可能有一定的舒缓效果，但并无科学证据证明其具有治疗作用。按摩眼球可能带来的风险包括感染、视网膜脱离等，因此，不建议自行按摩眼球。
对于眼睛疲劳、干涩等不适，以下方法可能有所帮助：
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每40-50分钟休息5-10分钟。
保持室内合适的光线，避免在过亮或过暗的环境中用眼。
增加眨眼次数，使眼睛表面保持湿润。
热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每次15-20分钟，每天2-3次。
远眺：在工作或学习间隙，向远处眺望，放松眼部肌肉。
眼保健操：网上有很多眼保健操的视频，可以跟着做。
就医：如果眼部不适持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于一些特定人群，如青光眼患者、高度近视患者、眼部感染者等，按摩眼球可能会带来严重的后果，应避免自行按摩眼球。如果对眼部健康有任何疑虑，应及时咨询医生。