第七颈椎位于颈部正后方，低头时颈部最高的骨头就是第七颈椎。
第七颈椎是颈椎中体积最大、棘突最长的椎体，其棘突较长且末端不分叉，形成结节，在皮下较容易触及，是临床常用的计数胸椎的骨性标志。第七颈椎的棘突下凹陷处是中医针灸学中督脉的穴位——大椎穴，经常刺激大椎穴具有调节阴阳、疏通经络、行气活血、预防保健等作用。此外，第七颈椎还与椎动脉、交感神经等重要组织结构相邻，当第七颈椎出现病变时，可能会压迫周围的血管和神经，引起头痛、头晕、上肢麻木、疼痛等症状。
需要注意的是，第七颈椎的位置因人而异，有些人的第七颈椎可能比较突出，而有些人则相对不明显。如果颈部出现疼痛、僵硬、活动受限等症状，可能是由于第七颈椎病变引起的，也可能是由于其他原因引起的，如颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤等。此时应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。