肚子胀气想快速放屁，可以试试以下几种方法。一般来说，通过一些简单的动作或调整，短时间内就能有效果。
腹部按摩法
顺时针按摩： 坐在椅子上或平卧，将双手搓热后放在腹部，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟左右。这样可以促进肠道蠕动，帮助气体排出。按摩时力度要适中，不宜过重。手掌按压： 双手重叠，用手掌根部轻轻按压腹部，从剑突下向耻骨联合方向缓慢按压，重复几次。这种方法能刺激肠道，加快气体的运行。
运动促进法
慢走散步： 马上起身进行慢走，速度不用太快，保持轻松的节奏，每次散步15 - 20分钟。在行走过程中，身体的晃动有助于肠道内气体的移动，从而促进放屁。弯腰动作： 可以做一些简单的弯腰动作，比如双脚与肩同宽，慢慢弯腰，让上半身尽量接近腿部，保持几秒后再慢慢起身，重复3 - 5次。通过身体的弯曲和伸展，推动肠道内气体的排出。
饮食调节法
喝温水： 喝一杯200 - 300毫升的温水，水温保持在30 - 40℃左右。温水可以刺激胃肠道蠕动，帮助气体排出。可以小口慢慢喝，让温水充分作用于肠道。吃促排气食物： 比如吃点萝卜，萝卜有顺气的作用，可以将萝卜切丝煮汤喝，或者清炒萝卜。另外，喝些酸奶也有帮助，酸奶中的益生菌能调节肠道菌群，促进消化，加快气体的排出。不过要注意选择不含添加剂过多的纯酸奶。