嗓子疼鼻子不通气可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.普通感冒：通常由病毒感染引起，除了嗓子疼和鼻子不通气，还可能伴有流涕、咳嗽、发热等症状。
2.流感：这是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，除了上述症状外，还可能出现高热、头痛、肌肉疼痛等全身症状。
3.过敏性鼻炎：如果对某些过敏原（如花粉、灰尘、宠物毛发等）过敏，可能会引起鼻炎和过敏性咽喉炎，导致嗓子疼和鼻子不通气。
4.鼻窦炎：鼻腔和鼻窦的炎症也可能导致鼻子不通气，并可能引起嗓子疼和咳嗽等症状。
5.扁桃体炎：扁桃体的炎症可以导致嗓子疼。
6.其他原因：喉咙和鼻子的感染、过度使用嗓子、干燥的空气、鼻中隔偏曲等也可能导致这些症状。
如果出现嗓子疼鼻子不通气的症状，可以采取以下措施：
1.休息：给身体足够的时间来恢复。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解嗓子疼。
3.盐水漱口：可以减轻喉咙疼痛。
4.使用药物：可以根据症状使用退烧药、止咳药、抗组胺药等，但应在医生的指导下使用。
5.避免刺激：避免吸烟、空气污染、辛辣食物等刺激物。
6.就医：如果症状持续不缓解、加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，对于长期或频繁出现嗓子疼鼻子不通气的情况，尤其是伴有其他严重症状或持续时间较长时，应及时就医进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力，预防呼吸道感染的发生。如果对症状有疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。