精神状态不好容易疲劳是怎么回事

一个人的精神状态是处于动态变化中的，会出现一定的起伏，人精神状态的好坏往往会受到环境因素和躯体内在变化的影响，大多数情况下人的精神状态处于稳定状态。

出现精神状态不好容易疲劳，既有生理性的因素也有病理性的原因。例如长期失眠导致睡眠不足，引起白天疲乏无力，容易疲劳，精神状态差。

或者合并有某些精神心理疾病，例如神经衰弱等。某些躯体疾病，例如患有缺铁性贫血也可以导致患者出现精神状态差，容易疲劳等。