皮肤过敏起红疹，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议：
1.找出过敏原：首先，需要找出导致过敏的原因。这可能是食物、药物、化妆品、环境因素或其他物质。避免再次接触过敏原是缓解症状的关键。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。清洗后，轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
3.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒感，可能导致感染和疤痕形成。如果瘙痒难以忍受，可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解。
4.使用药物治疗：可以使用外用药物，如抗过敏药膏、炉甘石洗剂或糖皮质激素乳膏，来减轻瘙痒和红肿。如果症状严重，医生可能会建议口服抗过敏药物或使用其他药物。
5.注意饮食：某些食物可能会加重过敏反应，如海鲜、辛辣食物、乳制品等。避免食用已知过敏的食物，保持饮食均衡。
6.注意保湿：皮肤过敏时，保持皮肤湿润非常重要。可以使用保湿乳液或霜来滋润皮肤。
7.寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，如呼吸困难、肿胀等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅适用于一般情况下的皮肤过敏起红疹。对于严重的过敏反应或症状持续不缓解的情况，应及时就医。此外，特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，在处理皮肤过敏时需要特别谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。