十个月宝宝吃夜奶好不好，需要根据实际情况来判断，不能一概而论。
一般来说，宝宝在6个月左右就可以逐渐断掉夜奶，因为吃夜奶可能会影响宝宝的睡眠质量，还可能导致龋齿等问题。但如果宝宝在10个月时仍需要吃夜奶，可以从以下几个方面考虑：
1.宝宝的生长发育情况：如果宝宝的身高、体重等指标正常，精神状态良好，那么吃夜奶可能是正常的需求。
2.饮食习惯：如果宝宝在白天的饮食摄入不足，或者晚餐时间过早，那么可能会在夜间感到饥饿，需要吃夜奶。
3.睡眠质量：如果宝宝在夜间频繁醒来，并且难以入睡，那么吃夜奶可能有助于安抚宝宝，提高睡眠质量。
4.牙齿健康：如果宝宝已经开始长牙，或者有龋齿的风险，那么需要尽量减少吃夜奶的次数，以免加重牙齿问题。
需要注意的是，无论宝宝是否需要吃夜奶，都应该注意以下几点：
1.逐渐减少夜奶的次数：不要突然断掉夜奶，而是逐渐减少夜奶的频率，让宝宝逐渐适应。
2.注意口腔卫生：在宝宝吃夜奶后，应该给宝宝喝一些水，清洁口腔，以保护牙齿健康。
3.建立良好的睡眠习惯：保持宝宝的卧室安静、温暖，避免过度刺激，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
4.增加白天的运动量：适当增加宝宝白天的运动量，可以促进宝宝的消化和睡眠。
总之，10个月宝宝吃夜奶是否好，需要根据具体情况来判断。如果宝宝需要吃夜奶，可以通过逐渐减少夜奶的次数、注意口腔卫生、建立良好的睡眠习惯等方式来进行调整。如果宝宝有其他异常情况，建议及时咨询医生的意见。