来大姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间通常可以喝蒲公英水，但需要注意适量饮用。
蒲公英水具有一定的清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。在生理期，女性可能会因为失血而出现身体虚弱、抵抗力下降等情况，适量饮用蒲公英水可以帮助补充身体所需的水分，同时还能缓解疲劳、提高身体的抵抗力。
需要注意的是，蒲公英水属于寒性饮品，过量饮用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，尤其是本身脾胃虚寒的女性，更应避免过量饮用。此外，蒲公英具有一定的药理作用，可能会影响血液的凝血功能，因此，月经量过多的女性在生理期应避免饮用蒲公英水，以免加重出血症状。
总之，女性在生理期可以根据个人体质和身体状况，适量饮用蒲公英水，但如果有任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。同时，在生理期应注意保暖、避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的恢复。