中午不睡觉下午困怎么办

中午不睡觉，下午比较困顿，可以让患者多呼吸新鲜的空气，在外面走一走，对于缓解或下午的困倦，对于精神、精力的恢复都有一定的好处。

也可以在两侧的太阳穴附近，涂抹风油精，也能起到提神、醒脑的作用，如果患者中午不睡觉，会在下午出现很困倦的症状，建议平时中午小睡一会，一般10-30分钟的时间，就可以有效的缓解下午的疲劳，在这种情况下，下午的工作精力就会更充沛，做事情的效率也就更高，对于调养身体也是有帮助的。