肝炎主要通过血液、性接触和母婴传播三种方式传染。具体如下：
1.血液传播：输入被肝炎病毒污染的血液或血制品，使用未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具等，以及共用剃须刀、牙刷等都可能感染肝炎。
2.性接触传播：与乙肝或丙肝患者发生无保护的性行为，可能会感染肝炎病毒。
3.母婴传播：乙肝和丙肝病毒可以通过母婴传播的方式传染给婴儿。如果母亲患有肝炎，在分娩过程中或出生后，婴儿可能会接触到母亲的血液或体液而感染病毒。
需要注意的是，不同类型的肝炎传播方式可能略有不同。例如，甲型和戊型肝炎主要通过粪-口途径传播，通常是由于食用了被病毒污染的食物或水而感染。此外，肝炎病毒也可以通过密切接触、共用注射器等方式传播。
为了预防肝炎的传播，我们应该采取以下措施：
1.避免不必要的输血和血制品，如需输血，应确保血液来源安全。
2.使用安全套，避免无保护的性行为。
3.注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品。
4.接种肝炎疫苗是预防肝炎最有效的方法之一。
如果怀疑自己感染了肝炎，应及时就医，并告知医生相关情况。医生会进行相应的检查和诊断，并提供相应的治疗和建议。同时，对于肝炎患者，应积极配合医生的治疗，遵守医嘱，注意个人卫生，避免传播病毒给他人。