总感觉疲惫没精神，可能与以下原因有关。
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足，会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而引起疲惫和没精神的感觉。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，血液循环不畅，也会导致身体和大脑缺氧，出现疲惫和没精神的症状。
3.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，也会导致身体和大脑功能异常，出现疲惫和没精神的症状。
4.压力过大：长期处于高压力的工作或生活环境中，会导致身体和大脑过度紧张，引起疲惫和没精神的症状。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等，也会导致身体和大脑功能异常，出现疲惫和没精神的症状。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致身体和大脑功能异常，出现疲惫和没精神的症状。
如果总感觉疲惫没精神，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过调整生活方式来改善症状，如保持充足的睡眠、适量的运动、均衡的饮食、减轻压力等。