一只耳朵聋了，可能是由多种原因引起的，如耵聍栓塞、中耳炎、突发性耳聋等。以下是一些应对建议：
1.及时就医：首先，应尽快去医院耳鼻喉科就诊。医生会进行详细的耳部检查，包括听力测试、耳镜检查等，以确定耳聋的原因。
2.病因治疗：根据病因进行针对性治疗是恢复听力的关键。例如，耵聍栓塞可通过耳道冲洗或取出耵聍来解决；中耳炎需要使用抗生素或手术治疗；突发性耳聋可能需要使用激素、溶栓药物等治疗。
3.康复训练：在治疗的同时，进行康复训练也有助于恢复听力。例如，佩戴助听器、进行听力康复训练等。
4.预防保健：保持良好的生活习惯，预防耳部疾病的发生，也是保护听力的重要措施。避免长时间使用耳机、避免耳部进水、避免噪音环境等。
5.心理调适：耳聋可能会给患者带来心理压力，如焦虑、抑郁等。家人和朋友应给予理解和支持，同时患者也应积极调整心态，保持乐观情绪。
总之，一只耳朵聋了应及时就医，采取针对性治疗措施，并注意预防保健和心理调适。同时，定期进行耳部检查，以便早发现、早治疗。