怎么样改善脑供血不足

最简单经济实惠的方法就是多饮水，这样可以保证血容量，保证脑灌注量，尤其是平时易腹泻、大汗出的人，更应该注意频饮水。

还有就是喜欢汗蒸的人，也要注意补水。同时科学管理血压水平，不是血压越低越好，尤其是老年人，有高血压的患者血压水平维持在130-150/80-90就可以，偶尔有个160/100的血压也不要紧张，不要立马强化降压。