根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，即可确诊为高血压。但在日常生活中，我们的血压值并不是一成不变的，它会随着我们的情绪、运动、饮食等因素而发生变化。因此，对于高血压的诊断，需要多次测量，并结合我们的具体情况进行判断。
对于高血压患者，我们需要积极采取措施进行治疗。首先，我们需要改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。其次，我们需要根据医生的建议，选择合适的降压药物进行治疗。在治疗过程中，我们需要定期测量血压，以便及时调整治疗方案。
对于低血压患者，我们也需要引起重视。低血压可能会导致头晕、乏力、晕厥等症状，严重影响我们的生活质量。如果低血压是由于药物引起的，我们可以咨询医生，调整药物剂量或更换药物。如果低血压是由于其他疾病引起的，我们需要积极治疗原发疾病。
总之，高血压和低血压都会对我们的健康造成影响，我们需要关注自己的血压变化，及时采取措施进行治疗或调整。同时，我们也需要定期测量血压，以便及时发现问题，采取相应的措施。